孩子眼睛干涩？可能是干眼症在作祟
暑假期间，8岁的乐乐天天宅在家里看书、玩手机。最近妈妈发现他总是揉眼睛，说眼睛又干又涩。带到医院检查，被诊断为干眼症。干眼症不是成年人的"专利"吗？怎么孩子也会得？
儿童干眼症越来越多
以往干眼症多见于中老年人，但近年来儿童发病率明显上升。河南省儿童医院眼科主任医师卢跃兵介绍，门诊中干眼症患儿明显增加。
这是因为儿童的生活方式改变了：电子产品使用增加、户外活动减少、课业压力大……这些都让孩子的眼睛提前"干旱"。
干眼症的表现
成人干眼会直接说"眼睛干"，但儿童往往表述不清。家长要注意这些信号：
- 频繁眨眼、揉眼
- 眼睛有异物感、烧灼感
- 看东西一会儿清楚一会儿模糊
- 眼泪汪汪（干眼引起的反常性流泪）
干眼症的原因
干眼症不是简单的"缺水"，而是"缺油"或"缺好眼泪"。常见原因包括：
- 睑板腺功能障碍（油脂分泌异常）
- 长时间使用电子产品，眨眼次数减少
- 过敏性结膜炎
- 屈光不正未矫正
- 长时间佩戴角膜接触镜
如何预防儿童干眼
卢跃兵主任建议：
- 保持良好习惯：充足睡眠，让眼睛充分休息；多进行户外活动
- 注意营养均衡：多吃新鲜蔬果，补充维生素；多喝水
- 控制用眼时间：每用眼30分钟，休息10分钟
- 做好眼部保湿：空调房使用加湿器
得了干眼怎么办
如果孩子已经出现干眼症状，建议：
- 首先到专业眼科机构检查，明确干眼类型
- 遵医嘱使用人工泪液或抗炎药物
- 配合物理治疗：热敷、睑板腺按摩
思明堂提醒
上海思明堂提醒家长：干眼症和近视一样，预防重于治疗。让孩子养成科学的用眼习惯，才是最好的"护眼液"。
如果孩子需要长时间用眼学习，可以使用思明堂的视力监测服务，定期追踪孩子的视力变化，及时发现并处理眼部问题。
这些习惯要改掉
- 长时间盯着屏幕不眨眼
- 在空调房里直吹脸部
- 过度摄入甜食和油炸食品
保护孩子眼睛，从细节做起。
